Manque de sommeil et faux souvenirs

Un groupe de gestionnaires américains a affirmé aux sondeurs que le manque de sommeil est leur premier défi. De fait, lorsque ces gestionnaires dorment moins de cinq heures par nuit, certains problèmes cognitifs apparaissent. Selon une recherche publiée dans la revue Psychological Science, ceux qui ne dorment pas huit heures (ou six ou sept heures) par nuit font plus d’erreurs lorsqu’ils veulent se souvenir d’événements récents. Leur mémoire fait des siennes, de sorte qu’ils se «souviennent» à tort de détails qui ne sont jamais produits (http://tiny.cc/i0wp8x). Ce qui n’est pas le genre d’expériences que les gestionnaires et leurs employés aiment faire ! Dans l’ensemble, les gestionnaires américains livrent une course perpétuelle contre la montre. Selon le sondage piloté par EY, ces gestionnaires signalent que les deuxièmes et troisièmes défis consistent à pouvoir gérer davantage de responsabilités et à trouver «du temps pour eux». Ils déplorent aussi la difficulté à trouver du temps pour leurs proches et amis (http://tiny.cc/9cxp8x).