Entre ordinateurs, tablette, t\u00e9l\u00e9phones et les nombreuses sollicitations qui font partie du quotidien des professionnels de la finance, il est difficile de ne pas r\u00eaver de devenir multit\u00e2che et d\u2019essayer de r\u00e9aliser plusieurs actions en m\u00eame temps.<\/p>\n
Pourtant, notre cerveau ne serait pas capable d\u2019un tel prodige, r\u00e9v\u00e8le un r\u00e9cent article<\/a> du Harvard Business Review. Celui-ci nous permet de passer rapidement d\u2019une t\u00e2che \u00e0 l\u2019autre ce qui donne l\u2019illusion d\u2019\u00eatre multit\u00e2che, mais, en r\u00e9alit\u00e9, il n\u2019est pas possible de r\u00e9aliser simultan\u00e9ment plusieurs choses \u00e0 la fois.<\/p>\n Encore plus troublant, zapper ainsi entre toutes ces activit\u00e9s ne serait pas une bonne chose pour la sant\u00e9 \u00e9motionnelle, physique et \u00e9videmment pour la qualit\u00e9 du travail.<\/p>\n Un niveau d\u2019attention plus faible<\/strong><\/p>\n Le travail multit\u00e2che \u00e9puise la concentration, il est ainsi plus facile d\u2019\u00eatre d\u00e9concentr\u00e9, montrent des travaux de chercheurs<\/a>. Ainsi, traverser la rue en t\u00e9l\u00e9phonant est nettement plus dangereux que de le faire sans distraction. Le nombre d\u2019accidents impliquant un pi\u00e9ton a ainsi explos\u00e9<\/a> ces derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n De plus, r\u00e9aliser plusieurs projets en m\u00eame temps prendrait davantage de temps que de les r\u00e9aliser les uns apr\u00e8s les autres. Le travail est superficiel, demande plus d\u2019\u00e9nergie et de concentration et r\u00e9duirait la productivit\u00e9<\/a> de 40 %. Ce ralentissement s\u2019accompagnerait \u00e9galement d\u2019une hausse du nombre d\u2019erreurs commises.<\/p>\n Mauvais pour la sant\u00e9 <\/strong><\/p>\n En plus d\u2019affecter la performance au travail, le travail multit\u00e2che a aussi un impact sur la sant\u00e9 mentale et physique. Celui-ci consomme \u00e9norm\u00e9ment<\/a> de ressources c\u00e9r\u00e9brales. Jongler entre les t\u00e2ches am\u00e8ne \u00e9galement inconfort et ins\u00e9curit\u00e9 ce qui augmente le rythme cardiaque et p\u00e9nalise la cr\u00e9ativit\u00e9.<\/p>\n Certains chercheurs affirment m\u00eame<\/a> que cela affecterait l\u2019estime de soi et favoriserait la d\u00e9pression.<\/p>\n Comme les processus \u00e9motionnels et intellectuels sont affect\u00e9s, il serait plus difficile de mobiliser ses connaissances, ce qui affecterait la compr\u00e9hension. Les personnes s\u2019adonnant au travail multit\u00e2che auraient ainsi des raisonnements moins complexes<\/a> que les autres.<\/p>\n Cela aurait \u00e9galement un impact sur la capacit\u00e9 de m\u00e9morisation, selon des chercheurs de l\u2019universit\u00e9 de Stanford<\/a>. Celle-ci serait alt\u00e9r\u00e9e, notamment par les interruptions provoqu\u00e9es par les nombreuses t\u00e2ches que le professionnel compte effectuer en m\u00eame temps. Il est ainsi facile de perdre des bouts et d\u2019oublier des d\u00e9tails en cours de route.<\/p>\n La sant\u00e9 \u00e9motionnelle serait \u00e9galement compromise, car cette fa\u00e7on de travailler d\u00e9connecterait les travailleurs de la r\u00e9alit\u00e9 et favoriserait l\u2019isolement. En fonctionnant ainsi, il est difficile d\u2019\u00eatre pleinement disponible<\/a> pour ses proches, ce qui affecte les relations interpersonnelles et le moral.<\/p>\n Un impact n\u00e9gatif sur le QI et la cr\u00e9ativit\u00e9<\/strong><\/p>\n D\u2019apr\u00e8s des \u00e9tudes r\u00e9alis\u00e9es par l\u2019universit\u00e9 de Londres<\/a>, le travail multit\u00e2che aurait un impact \u00e0 long terme. Il ne ferait pas que ralentir l\u2019activit\u00e9 intellectuelle, il aurait aussi pour effet de la faire r\u00e9gresser. D\u2019autres recherches<\/a>, se basant sur des IRM, confirment ces conclusions.<\/p>\n