{"id":67847,"date":"2020-08-04T08:05:57","date_gmt":"2020-08-04T12:05:57","guid":{"rendered":"https:\/\/www.finance-investissement.com\/?p=67847"},"modified":"2020-08-04T08:05:57","modified_gmt":"2020-08-04T12:05:57","slug":"une-attitude-positive-apporte-beaucoup","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.finance-investissement.com\/fi-releve\/strategie-daffaires\/une-attitude-positive-apporte-beaucoup\/","title":{"rendered":"Une attitude positive apporte beaucoup"},"content":{"rendered":"
Une attitude positive peut vous aider \u00e0 faire face \u00e0 toutes sortes de probl\u00e8mes et m\u00eame vous faire surmonter des crises comme la pand\u00e9mie. Et une chose est bonne \u00e0 savoir, c\u2019est que le bonheur, \u00e7a s\u2019apprend, selon ce que r\u00e9v\u00e8le Gillian Mandich, chercheuse en science de la sant\u00e9, dans un article<\/a> de BDC.<\/p>\n \u00ab Les gens ont tendance \u00e0 penser que le bonheur arrive juste comme \u00e7a, pr\u00e9cise-t-elle, mais c\u2019est en fait quelque chose que vous pouvez d\u00e9velopper avec la pratique, et les b\u00e9n\u00e9fices touchent \u00e0 peu pr\u00e8s chaque aspect de votre vie. \u00bb<\/p>\n \u00catre plus heureux offre de nombreux avantages, notamment un taux plus faible de maladies cardiovasculaires, un sommeil de meilleure qualit\u00e9 et moins d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Mais cela s\u2019accompagne \u00e9galement d\u2019un meilleur niveau de coop\u00e9ration, et apporte davantage d\u2019altruisme, d\u2019\u00e9coute et d\u2019amabilit\u00e9, des valeurs importantes pour le travail d\u2019\u00e9quipe.<\/p>\n Gillian Mandich offre trois conseils \u00e0 ceux qui souhaitent aiguiser leurs aptitudes pour le bonheur\u00a0:<\/p>\n 1)<\/strong>\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/strong>Contr\u00f4ler ce que vous pouvez<\/strong><\/p>\n Une crise telle que celle que nous vivons actuellement avec la COVID-19 vient souvent avec son lot de stress et d\u2019anxi\u00e9t\u00e9. Ce qui inqui\u00e8te surtout c\u2019est l\u2019inconnu, l\u2019impr\u00e9visible et le manque de contr\u00f4le sur les choses, mais rappelez-vous que vous avez encore du pouvoir.<\/p>\n \u00ab Bien qu\u2019il y ait des choses majeures pour lesquelles vous ne pouvez rien faire, il y a beaucoup de petites fa\u00e7ons d\u2019exercer un contr\u00f4le et de sentir que vous apportez votre contribution. Suivre les r\u00e8gles de distanciation physique et porter un masque quand on sort sont des gestes positifs faciles \u00e0 faire \u00bb, souligne ainsi Gillian Mandich.<\/p>\n L\u2019experte conseille \u00e9galement de trouver un juste \u00e9quilibre lorsqu\u2019il s\u2019agit de rester informer. Savoir ce qu\u2019il se passe peut donner le sentiment d\u2019\u00eatre au courant, mais trop d\u2019informations peuvent susciter au contraire l\u2019inqui\u00e9tude et la peur, selon elle.<\/p>\n